Analyse personnalisée de l'agenda de sommeil 🌙

Vous vous demandez si le rythme de sommeil de votre enfant est réellement adapté à ses besoins ? 🌙

Je vous propose une analyse personnalisée de son agenda de sommeil sur 6 à 7 jours, afin de mieux comprendre son rythme et d'identifier les éventuels ajustements possibles.

🔎 Ce que j'analyse

• son temps de sommeil total sur 24 h ;

• la répartition entre sommeil diurne et nocturne ;

• ses horaires de lever et de coucher ;

• la durée et la répartition de ses siestes ;

• ses temps d'éveil ;

• la régularité de son rythme ;

• les éventuels patterns entre siestes, couchers, réveils nocturnes et réveils matinaux.

Vous recevrez ensuite mon analyse personnalisée par écrit ainsi que mes pistes d'ajustement.

🌙 Comment ça fonctionne ?

1. Vous commandez votre analyse

Après votre achat, vous recevez immédiatement mon agenda de sommeil au format PDF ainsi que les instructions pour le compléter.

2. Vous remplissez l'agenda pendant 6 à 7 jours

Vous y notez les nuits, siestes, horaires de lever et de coucher ainsi que les différents réveils.

3. Vous me retournez votre agenda

Une fois complété, vous me l'envoyez par email avec le prénom et l'âge de votre enfant ainsi que vos principales interrogations, remarques concernant son rythme.

4. J'analyse son sommeil

J'étudie l'ensemble de l'agenda afin de mettre en évidence son rythme, ses besoins et les éventuels points pouvant être ajustés.

5. Vous recevez votre analyse personnalisée 🤍

Je vous transmets mon retour écrit ainsi que mes recommandations sous 3 à 5 jours ouvrés après réception de votre agenda complet.

👶 Pour qui ?

Cette prestation est destinée aux bébés et jeunes enfants de 0 à 3 ans.

Important

Cette prestation porte spécifiquement sur le rythme et l'organisation du sommeil de votre enfant.

Elle ne remplace pas une consultation sommeil complète lorsqu'une analyse plus globale est nécessaire : santé, alimentation, allaitement, développement, environnement, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, contexte familial, etc.



Elle ne constitue pas non plus un avis ou un suivi médical.