" Le jardin fleuri "

NETTOYER - CLARIFIER - COMTEMPLER

Cette séance est un moment sacré pour réajuster, clarifier, remettre au propre son jardin intérieur et le voir fleurir.

Mise en relaxation suivie d'une conscience du corps puis exercice pour régénérer l'espace cœur et terminer pour par visualisation puissante.

Idéalement à écouter lors de la pleine lune, mais avant tout quand on ressent le besoin d'y voir plus clair pour avancer.

Durée : 30min

Inclus :

Yoga nidra de 30 minutes

Carnet d'intégration pour approfondir et ancrer le changement.

RESPIRER - CONSCIENCE DU CORPS - VISUALISER - SEMER