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Mindfulness Budista (Manual Oriental 1).

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= Manuales Orientales EVP =


En este apartado se reúnen seis experiencias esenciales de la sabiduría oriental en actividades breves de unos 10 minutos.


Contenido claro, práctico y profundo para reducir el ruido mental y volver a lo esencial.

Mindfulness Budista, Shinrin Yoku, Kaizen Personal, Minimalismo Japonés, Respiración Pranayama y Caminata Japonesa.  


Sin teorías largas ni complicaciones: solo herramientas aplicables a la vida real.

Entrenamiento Vital Positivo para cultivar calma, enfoque y equilibrio día a día.


Fran Laviada EVP. Manuales Orientales


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