Bewegungen, Körperhaltung und Gelenkpflege für KeramikerInnen
Entworfen von einer Physiotherapeutin und einer Keramikerin
Ergonomisch Töpfern
Die Arbeit mit Ton erfordert das Tragen von Lasten und langes Verharren in bestimmten Arbeitspositionen, was zu Verspannungen, Fehlhaltungen und im schlimmsten Fall zu Gelenk- oder Muskelproblemen führen kann.
Wir sind Manon (Physiotherapeutin) und Karoline (Keramikerin). Gemeinsam haben wir einen Kurs entwickelt, der speziell auf KeramikerInnen zugeschnitten ist.
Der Kurs
Wie schütze ich meinen Rücken beim Tragen von Ton und beim Arbeiten an der Töpferscheibe? Wie bereite ich meine Muskeln auf die Arbeit vor? Wie kann ich meinen Körper nach der Arbeit entspannen und entlasten? All dies wird Ihnen in sechs Kapiteln anhand von Videos und Fotos von einer Physiotherapeutin (Manon) ausführlich erklärt (übersetzt ins Deutsche von Karoline).
Der Inhalt wurde im Voraus aufgezeichnet. Sehen Sie sich das Lehrmaterial (Gesamtdauer: 25 min) an, wann und wo Sie möchten. Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns als abonnierte Schüler per E-Mail kontaktieren.
Der Kurs ist als Präventivmaßnahme gedacht. Falls sie oft oder andauernd Schmerzen während und nach der Tätigkeit spüren, lassen Sie sich bitte vor Ort ärztlich oder physiotherapeutisch beraten.
Kurstrailer
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Bewegungen, Körperhaltung und Gelenkpflege für KeramikerInnen
€30
per month
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Sie können jederzeit kündigen. Bitte beachten Sie, dass Kunden den Zugriff sofort verlieren, sobald sie ihr Abonnement kündigen. Payhip nimmt keine anteilige Berechnung vor und berücksichtigt keine verbleibenden Tage des bezahlten Abonnements, da die Kündigung umgehend und automatisch bearbeitet wird.
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Lehrplan
Die sechs Kapitel erklären anhand von Slides, Fotos und Videos:
- wie man schwere Tonblöcke trägt;
- wie man sein Körpergewicht einsetzt, um große Mengen Ton zu kneten;
- was eine falsche Haltung an der Töpferscheibe ist und wie man sie korrigiert;
- welche Übungen es gibt, um die Muskeln auf die körperliche Arbeit vorzubereiten und so das Verletzungsrisiko zu verringern;
- welche Übungen nach der Arbeit helfen, die Muskeln zu entspannen und den Körper insgesamt zu entlasten.
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1Bewegungen, Körperhaltung und Gelenkpflege für KeramikerInnen
Bewertungen von Kunden
FAQs
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Wenn Sie einen oder mehrere Online Kurse buchen, erfolgt die Zahlung der Rate monatlich, solange Sie das Abonnement nicht kündigen. Somit können Sie flexibel entscheiden, wann und wie lange Sie Zugang zum Lernmaterial haben möchten.
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Alle Online Kurse von La Libellule wurden vorher aufgenommen und editiert, damit Sie sie ansehen können wann Sie möchten.
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Bei technischen Fragen und Problemen können Sie sich das Help Center von Payhip ansehen oder, falls das Problem weiterhin bestehen bleibt, Payhip direkt über diese E-Mail-Adresse erreichen: contact@payhip.com. Falls Sie kein Englisch verstehen, melden Sie sich zunächst bitte bei Karoline.
Bei Fragen zu den Kursen können Sie sich bei Karoline melden: contact@lalibelluleceramique.com.
Bitte beachten Sie, dass nur eingeschriebene Schüler Feedback zu ihrem Fortschritt und Antworten auf Fragen zum Kursmaterial erhalten.
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Über Karoline
Ich bin Karoline, eine Keramiklehrerin aus Frankreich. Keramik ist viel mehr als das Herstellen von Objekten. Und das möchte ich in meinem Unterricht berücksichtigen. Zunächst biete ich Kurse zu den Grundlagen an. Weitere Kurse zum Töpfern und Modellieren mit den Händen folgen in der Zukunft. Alle meine Kurse sind auf Englisch und Deutsch verfügbar, einige davon auch auf Französisch.