Insulinska Rezistencija Bez Restrikcija + BONUS 30-Dnevni plan ishrane + 55 Premium Recepata By DobraSebi

Insulinska rezistencija bez restrikcija + 30-dnevni plan ishrane + 55 premium recepata

Ova knjiga nije zamišljena kao još jedna stroga dijeta koju morate pratiti bez ijedne greške.

Naprotiv — njen cilj je da vam pomogne da bolje razumete svoje navike, napravite kvalitetnije izbore i pronađete način ishrane koji možete održati i nakon završetka 30-dnevnog plana.

Nemojte težiti savršenstvu.

Ako preskočite obrok iz plana, pojedete nešto što nije predviđeno ili imate dan koji nije prošao onako kako ste zamislili — jednostavno nastavite sa sledećim obrokom.

Jedan izbor ne određuje vaš rezultat, ali navike koje ponavljate iz dana u dan mogu napraviti veliku razliku.

30-dnevni plan koristite kao vodič, a ne kao kaznu ili ograničenje.

Prilagodite tempo svojoj svakodnevici, slušajte svoje telo i obratite pažnju na to kako se osećate.

Čitajte knjigu svojim tempom, vraćajte se poglavljima kada vam zatrebaju i, što je najvažnije, pokušajte da razumete zašto pravite određene promene, umesto da samo pratite pravila.

Cilj ovih 30 dana nije da nakon poslednjeg dana sve završite. Cilj je da ono što naučite ponesete sa sobom i 31. dana.

Nakon kupovine dobijate knjigu u digitalnom formatu na svoju email adresu koju ste uneli prilikom kupovine.