30 Jours Pour Reprendre le Contrôle de Ta Vie Cet Été

🌿 30 Jours Pour Reprendre le Contrôle de Ta Vie Cet Été

Un guide simple, doux et inspirant pour ralentir, te recentrer et retrouver de l’énergie.

Tu te sens débordé(e), dispersé(e), ou un peu fatigué(e) mentalement ?

Ce guide est fait pour toi.

Pendant 30 jours, avance à ton rythme avec des actions concrètes, des routines apaisantes, des idées motivantes, et un vrai plan pour te reconnecter à toi.

Pas de pression. Pas de perfection. Juste toi, un pas après l’autre.

📌 Tu vas y trouver :

• Des routines bien-être faciles à suivre
• Des clés pour retrouver ton énergie mentale
• Un plan d’action simple sur 30 jours
• Un petit boost pour lancer un projet ou repartir de zéro

📥 Format : PDF téléchargeable, lisible en 5 à 10 min par jour

🎯 Parfait pour faire de l’été un nouveau départ

💬 Et si tu faisais enfin de la place pour toi ?