Дневник Отношений

14 дней, чтобы лучше понять себя, свои чувства и то, что происходит между вами

Иногда нам сложно понять, что происходит в отношениях.

Мы привыкаем сомневаться в своих чувствах, подстраиваться, объяснять поведение другого человека и откладывать разговор с собой.

Этот дневник поможет на время остановиться и внимательнее посмотреть на себя: свои чувства, желания, границы и то, что происходит между вами.

В дневнике тебя ждут:

• 14 дней вопросов и рефлексии

• творческие задания и образы

• исследование чувств и желаний

• работа с личными границами

• наблюдение за конфликтами и повторяющимися ситуациями

• ежедневная шкала «Насколько мне хорошо в этих отношениях сегодня»

• график динамики за 14 дней

• возможность продолжить наблюдение в течение 30 дней

Можно распечатать дневник, использовать его как шаблон для записей в телефоне или вести параллельно в обычном блокноте.

PDF-формат

Моментальная доставка после оплаты