Waarom loop jij? (e-book)

Mijn vijfde boek 'Waarom loop jij?' begon als een opvolger voor Blessurevrij Lopen maar evolueerde vrij snel naar het boek dat ik wilde schrijven over hardlopen en waarbij de inhoud verder gaat dan blessures vermijden en gewoon verder hardlopen.

Ik wil al heel lang begrijpen waarom dat hardlopen op mijn pad is gekomen en zowat de enige zekerheid bleef de laatste 45 jaar. Het hielp mij door moeilijke momenten. En vaak niet door het lekker te laten verlopen. Meestal door blessures en andere ongemakken op mijn weg te brengen. Uitdagingen die inzicht brachten, mij een andere weg lieten inslaan om uiteindelijk toch altijd met volle goesting die loopschoenen aan te doen en dat asfalt te voelen.

Het boek is opgedeeld in drie delen. Ik neem je mee in een 10-tal misverstanden die wij allemaal ontmoeten en die ons soms op het verkeerde been zetten. In deel twee duik ik meer in de diepte en zoek naar het echte antwoord op de vraag in de titel. Deel drie beschrijft mijn technische kijk om het hardlopen met de DOPPO-methode.