My storyقصتي
هذا الكتاب كُتب بصدق ليكون دليلكِ الذي يجعلكِ تعرفين نفسكِ وتستعيدين قيمتكِ. أشارككِ فيه حكايتي الواقعية، وكيف تسببت الضغوط والمجاملات في مرضي، وكيف كان الحل في كلمة واحدة: "الحدود".
في صفحات هذا الكتاب، ستكتشفين كيف غيّرتُ مجرى حياتي وصحتي:
وضعتُ حدودي: كيف ترسمين خطوطاً حمراء واضحة مع الناس اللي حولكِ، وتوقفين استنزاف طاقتكِ وصحتكِ دون أي شعور بالذنب.
تركتُ مسؤولية غيري: كيف تتوقفين عن حمل أحمال وهموم ليست لكِ، وتلتفتين لمسؤوليتكِ الأهم: نفسكِ.
التشافي من الأمراض: كيف تسببت الضغوط والكبت في مرضي، وكيف كان وضع الحدود والتخلي عن الأحمال هو السر اللي أعاد لجسدي صحته وعافيته.
رسالة الخوف: كيف فهمتُ الخوف وفككتُ شفرته ليتحول من عائق يمنعني، إلى قوة تحميني.
💡 من أقوى سطور الكتاب:
"هذا الكتاب جئتُ فيه لأذكركِ: اعرفي نفسكِ أولاً.. ولا تعيشين عمركِ وتضحين بصحتكِ عشان الناس، لأنهم في آخر الأمر.. سيختصرون كل تضحياتكِ في 'صحن ذبيحة' وينسون كل شيء! صحتكِ ونفسكِ هما الأبقى."