Recetario de Alternativas Naturales by Dra. Yakira Arboleda

¿Quieres perder peso, controlar el colesterol y triglicéridos, reducir la inflamación y ganar energía de forma natural?

Este recetario, creado por la Dra. Yakirá Arboleda, Médico Familiar y Comunitaria con un plus en Nutrición y Dietetica, es tu guía práctica para transformar tu salud con el poder de las recetas naturales, sin dietas extremas ni productos peligrosos.

Este ebook es para ti si:

✅ Quieres desinflamar tu cuerpo y mejorar tu metabolismo con recetas naturales y efectivas.

✅ Buscas bajar de peso de manera saludable sin dietas extremas ni productos riesgosos.

✅ Necesitas más energía para rendir en tu día a día y mantenerte activa sin fatiga.

✅ Deseas ganar masa muscular sin acumular grasa con batidos diseñados para nutrirte.

✅ Te preocupa el colesterol, triglicéridos o hígado graso y quieres recetas que te apoyen.

✅ Quieres cuidar tu digestión y controlar problemas como estreñimiento, acidez o hinchazón.

 🍹 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE RECETARIO?

Encontrarás 50 recetas funcionales con ingredientes naturales, accesibles y respaldadas por evidencia científica, organizadas para que mejores tu bienestar desde el primer día:

✅ Jugos verdes para desintoxicar, depurar el hígado, activar el metabolismo y favorecer la pérdida de peso

✅ Batidos energizantes para aumentar vitalidad y concentración

✅ Batidos para ganar masa muscular sin subir grasa

✅ Tés medicinales funcionales para mejorar digestión, circulación y defensas

✅ Aguas funcionales que hidratan y ayudan a eliminar toxinas

✅ Tés antiinflamatorios que apoyan el control de dolor, hinchazón y resistencia a la insulina

🎁 BONOS EXCLUSIVOS INCLUIDOS

Cada bono tiene un valor de $5 USD, pero hoy te los llevas TOTALMENTE GRATIS ⬇️

✔ Menú semanal antiinflamatorio (7 días con meriendas)

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✔ Menú bajo en hidratos de carbono para perder grasa sin pasar hambre

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✔ Menú para aumentar masa muscular

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✔ Guía de 10 hábitos saludables para optimizar tu metabolismo y tu corazón

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