DIFESA PERSONALE? SÌ, MA NON COME CREDI Tutto quello che nessuno ti dice quando si parla di “difesa” per una donna
Non servono muscoli, pugni o spray al peperoncino per sentirti più sicura.
Serve una nuova mentalità. E nessuno te l’ha mai spiegata davvero.
Quando si parla di difesa personale per le donne, si finisce sempre lì: corsi fisici, tecniche di reazione, mosse da imparare.
Ma la verità è che la vera difesa comincia molto prima di uno scontro fisico.
E spesso, se sai cosa fare prima… non ci arrivi mai.
Questo libretto ti accompagna a riscoprire il senso vero della difesa personale, come strumento di consapevolezza, lucidità, lettura del rischio, e azione preventiva.
Un approccio completamente diverso. Più intelligente. Più efficace. Più femminile.
In queste pagine imparerai:
- Perché molte tecniche “classiche” non funzionano davvero
- Le illusioni più pericolose sulla sicurezza personale
- Come riconoscere un’aggressione prima che inizi
- Cosa vuol dire davvero proteggersi “nella vita reale”
- Quali sono i 5 pilastri della vera autodifesa consapevole
- Come allenare mente, postura, attenzione e spazio personale
- Come muoverti nel mondo con meno paura… e più controllo
Difendersi non vuol dire combattere.
Vuol dire evitare, anticipare, scoraggiare, proteggersi.
Fa parte della Collana 0 – Allenata a Difenderti del progetto Sicurezza Estrema.
Riceverai il file in PDF subito dopo l’acquisto, direttamente nella tua email.
Non serve alcuna app. È tuo per sempre.
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