Mag mijn hoofd even uit? E-cursus christelijke meditatie (PDF – 33 pagina’s)

Introductieprijs: van €7,- voor €4,50

Rust. Stilte. Aandacht. Soms weet je dat je ernaar verlangt, maar hoe begin je eraan?

Deze e-cursus helpt je op weg. In tien dagen leer je op een toegankelijke manier hoe christelijke meditatie je kan helpen om te vertragen, stil te worden en ruimte te maken voor wat er echt toe doet.

Of je nu veel bidt of net begint: deze gids nodigt je uit tot een dagelijkse oefening van 10 tot 15 minuten. Zonder prestatiedruk. Zonder ingewikkeld jargon. Met warmte, geloof en eenvoud.

Start vanavond nog

Wat levert het je op?

• Meer rust en aandacht in je dag
• Verbinding tussen geloof en ervaring
• Een manier om te bidden met je lichaam, adem en hart
• Inzicht in hoe stilte en gebed elkaar kunnen verdiepen

Wat krijg je?

• Een e-book van 33 pagina’s in PDF-formaat
• Tien meditatieve oefeningen met uitleg en reflectievragen
• Een extra avondmeditatie (het levensgebed)
• Verankerd in de ignatiaanse traditie, in een toegankelijke en persoonlijke stijl

📥 Direct te downloaden na aankoop

Nieuwsgierig? Zo ziet dag 1 eruit.

Voor wie?

Voor iedereen die verlangt naar stilte, verdieping en geloof dat dichtbij het leven blijft.

Je hebt geen ervaring met meditatie nodig. Dit boek is geschreven voor zoekers, gelovigen, beginners én mensen die opnieuw willen beginnen.

Over de auteur

Rick Timmermans schrijft op het kruispunt van stilte, geloof en het gewone leven.

Zijn boek Hunkeren naar rust werd al door meer dan 3.500 mensen gekocht en kreeg 4 sterren in dagblad Trouw:

“Een menselijk en verfrissend boek”

Ook zijn liturgisch dagboek Bid, luister, leef vond al meer dan 4.000 lezers – van individuele gebruikers tot kerken en gebedsgroepen.

Lezers waarderen zijn persoonlijke, inspirerende stijl, die uitnodigt tot verstilling en verdieping.

Waarom nu beginnen?

• We verlangen vaak naar stilte en richting, maar schuiven het voor ons uit.
• Met deze cursus begin je klein: een paar minuten per dag, tien dagen lang.
• Zo geef je jezelf de ruimte om stil te worden – en om te luisteren.

Tijdelijk voor €4,50 (normaal €7,-)

Geef jezelf een zachte start.

📥 Download nu je exemplaar en begin vandaag nog.