Ja vēlies:
✔️ atjaunot enerģiju un skaidrāku domāšanu,
✔️Uzlabot zarnu trakta labsajūtu, mikrobiomu.
✔️ mazināt uzturvielu deficītus
✔️ atbalstīt savu mentālo veselību un kognitīvās funkcijas ar uztura palīdzību, tad esmu šeit, lai palīdzētu! Uzzini, kā uztura izmaiņas var palīdzēt tieši Tev.
Uzskatu, ka mūsu šīs dienas darbības nosaka to, kur būsim un kādi būsim pēc gada, pieciem vai 10 gadiem. Līdzvērtīgi ir ar uztura paradumiem, lai gan ir grūti ticēt tam, ko neredzi uzreiz, tomēr tas noteiks to, kāda būs mūsu veselība, enerģijas līmenis un darba spējas.
Mans mērķis ir palīdzēt cilvēkiem dzīvot veselīgāk, sakārtot ēšanas paradumus, sasniegt katra individuālo mērķi, un veidot labas attiecības ar ēdienu, un likt saprast, to, cik svarīgs ir veselīgs uzturs, un būt par 1% labākiem nekā vakar savās uztura izvēlēs.
Nereti liekas, ka slaidiem cilvēkiem nu nav nekādas problēmas ar veselību, bet diemžēl tā nav patiesība, jo zemāks svars nenosaka veselīgumu. Agrāk arī šķita, ka mani neietekmē tas, ka regulāri neizguļos, ēdu pārtiku, kas atņem enerģiju, nevis to dod. Bet es vēlējos to mainīt.
Mana ceļa gājēji ir arī veselības problēmas un neskaitāmi neatbildēti jautājumi par savu veselību, bija grūdiens iet un atklāt to pašai. Tādēļ jautājumi, kas saistīti ar produktu sensitivitāti, produktu nepanesību ir man ārkārtīgi tuva tēma, kurā pilnveidojos un vēlos palīdzēt arī citiem. Iedziļinoties pētījumos, literatūrā es sakārtoju savu veselību, jo viss sākas zarnu traktā.
Mans novēlējums Tev
Dzīvei nav melnraksta, mēs dzīvojam te un tagad. Tikai Tu pats esi lielākais šķērslis uz saviem panākumiem, lai būtu enerģiskāks, dzīvotu ar pilnu jaudu. Ja vien Tu zinātu, cik daudz Tu esi spējīgs, ja katru dienu izdarītu izmaiņu par labu Tavai veselībai! Īstais laiks ir tagad! Tev nav jābūt perfektam, bet, ja Tu spētu būt labāks par 1% nekā vakar, Tu jau būtu ieguvējs!
KĀ JĀSAGATAVOJAS KONSULTĀCIJAI?
Piesakoties uz konsultāciju vēlos redzēt Tavas asins analīzes, ja tādas veiktas un uztura dienasgrāmatu, lai jau pirmajā konsultācijā varu sniegt Tev atgriezenisko saiti, labāk izprotot Tavus uztura paradumus.
(Uztura dienasgrāmatu nosūtīšu e-pastā, kad saņemšu aizpildīto pieteikuma formu, kurā var ielādēt arī asins analīzes).
CIK KONSULTĀCIJAS NEPIECIEŠAMAS, LAI SASNIEGTU MĒRĶI?
Tas ir individuāli, atkarīgs no Tava mērķa un motivācijas un vēlmes ieklausīties rekomendācijās. Kopumā vēlamas vismaz 3 konsultācijas, ar 2-5 nedēļu starplaiku.
KUR NOTIEK KONSULTĀCIJAS?
Konsultēju Kalnciema kvartāla telpās, Melnsila ielā 13, vai arī tiešsaistē!
