فايبروماليجيا : دليلك الشامل : كتيب
✨ جديد وحصري — برنامج إلكتروني متخصص للفيبروميالجيا ✨
برنامج متكامل ومفصّل، يأخذكِ خطوة بخطوة في رحلة يومية للتعامل مع جسدكِ وآلامكِ بطريقة مختلفة وأكثر وعياً. 🌿
💫 ستتعلّمين تقنيات مميزة وبسيطة، تصفها بعض السيدات بأنها كأنها سحرية لما تمنحه من شعور بالهدوء والاسترخاء والاتصال بالجسد.
البرنامج يجمع بين:
التأمل الموجّه، تقنيات التنفس، الاسترخاء العميق، الحركات الجسدية اللطيفة، روتين العناية بالجسم من تقنيات تبرمج الدماغ لتبني انماط جديدة عبر عدة وسائل من مرساة امان و غيرها. بالإضافة الى أسئلة يومية تساعدكِ على فهم جسدكِ والاستماع إليه و هذه الأسئلة ستجاوب عليها بنفسك لتعلمك اكثر بناء الهدوء و الراحة و جلب اللنماط الايجابية
يتضمن هذا الدليل
- كتيب بكل التقنيات و التدريب
بالاضافة الى صفين مسجلين من التمارين و ٨ تسجيلات صوتية
و غيرها من الاسرار و التمارين لبناء حياة جديدة مليئة بالايجابية و الراحة.
❤️ وقد ساعد هذا النهج أكثر من 30 سيدة مصابة بالفيبروميالجيا على تطوير طرق أفضل للتعامل مع أجسادهن وآلامهن، ولاقى بين السيدات تحسناً في قدرتهم
على الاسترخاء والنوم والاستمتاع بحياتهن اليومية.*
هذا ليس مجرد ملف تقرئينه…
إنها رحلة يومية مع جسدكِ لتتعلمي كيف تمنحينه المزيد من الراحة والاهتمام الذي يحتاجه.
🌸 لأن جسدكِ لا يحتاج منكِ أن تحاربيه… بل أن تتعلمي كيف تستمعين إليه.