En wie zorgt er voor jou mini gids

Jij staat altijd klaar. Voor je vrienden, je familie, je werk. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? Deze mini-gids helpt je in 3 stappen eerlijk inchecken bij jezelf: wat geeft jou energie, wat kost jou energie en waarom is "gewoon nee zeggen" voor jou zo moeilijk? Geen vage quotes, maar toegankelijke wetenschap over je zenuwstelsel (van een biologie docente die het zelf twee keer moest leren) plus invuloefeningen die je vanavond nog op de bank kunt doen. Pen erbij, 30–45 minuten, en de eerste stap is gezet.