ПМОС Наръчник

Твоят ПМОС Наръчник -

всичко полезно, събрано на едно място.

Създадох този наръчник с много любов за всяка от вас, която е чувала диагнозата "Синдром на поликистозните яйчници" или "Полиендокринен метаболитен овариален синдром" (както е новото име).

Наръчникът е базиран изцяло на личен опит, лични проучвания и консултации, придобити знания от курсове по нутрициология, както и подкрепена научна информация.

Наръчникът е в подкрепа на по-добрата информираност относно женското здраве и ПМОС и не трябва да се използва за поставяне на диагнози или като замяна на медицински преглед.

В този наръчник съм събрала важна информация относно същността на ПМОС - какво представлява и какви теории съществуват за възникването на синдрома, какви са симптомите, как се диагностицира, какви изследвания се правят и т.н.

Не по-малко важна остава и втората част, в която говоря за всички важни теми, свързани с поемането на контрол върху симптомите на ПМОС - хранене, движение, сън, стрес, социална подкрепа, приемане, грижа за кожата и др.

В наръчника може да откриеш още - моя личен опит с ПМОС, готварски рецепти, дневна рутина с ПМОС, както и препоръчана литература.

ПМОС не е наказание, а начин на живот, който е изпълнен с малко повече предизвикателства. Надявам се чрез този наръчник да помогна на всяка от вас да повярва, че няма невъзможни неща и, че здравето ни е на първо място.