Duelos y Vacio existenial

¿Sentís un vacío difícil de explicar?

¿Como si algo faltara… incluso cuando todo “está bien”?

Este material está pensado para acompañarte en procesos de duelo (pérdidas, cambios, cierres) y en momentos de desconexión interna o vacío existencial.

A través de una mirada psicoeducativa, vas a poder:

✔ Comprender qué te está pasando sin juzgarte

✔ Identificar emociones, pensamientos y patrones que se repiten

✔ Diferenciar entre tristeza, apatía y vacío

✔ Empezar a reconstruir sentido en tu día a día

Incluye ejercicios guiados, registros emocionales y actividades prácticas para trabajar a tu ritmo, desde un lugar respetuoso y profundo.

📄 Formato PDF

🧩 Material claro, aplicable y pensado para la vida cotidiana

✨ No se trata de “llenar el vacío”, sino de empezar a entenderlo.