SBG Основная Терминология Тренажёрного Зала

Эта книга — ваш идеальный гид по миру фитнеса. Созданная профессиональным тренером с богатым опытом, она включает все необходимые знания о ключевых терминах и понятиях, используемых в фитнес-индустрии.

Я делюсь всем, что узнала за годы практики: от базовых принципов тренировок до сложной терминологии, необходимой для создания эффективных программ и достижения реальных результатов. Все сложные понятия объяснены просто и доступно, чтобы ты мог уверенно применять их на практике.

Если ты хочешь углубить свои знания, улучшить навыки или сделать первый шаг на пути к профессионализму в фитнесе, эта книга станет твоим надежным помощником.