Hoe herstel je na een tijd waarin angst het leven beheerste? Wanneer de Angst Regeert is een persoonlijk en helend boek over het lichaam dat wil rusten, en de mens die weer leert vertrouwen. Voor iedereen die klaar is om te leven na de angst.

Wanneer de Angst Regeert

Herstellen van een tijd waarin angst de wereld stillegde

door Jeanet Hellinga

Er was een tijd waarin angst ons leven bepaalde.

Een tijd waarin nabijheid gevaar betekende en stilte vol dreiging was.

In Wanneer de Angst Regeert neemt coach en schrijver Jeanet Hellinga je mee in haar persoonlijke reis door angst, ziekte en herstel – en laat ze zien hoe je lichaam en geest opnieuw leren vertrouwen, ook na jaren van spanning of vermoeidheid.

Dit boek is een zachte gids voor iedereen die:

• worstelt met stress, angst, longcovid of chronische vermoeidheid,
• zich herkent in de gevolgen van een periode van voortdurende dreiging,
• verlangt naar rust, vertrouwen en innerlijke vrijheid.

Met een unieke combinatie van persoonlijke ervaring, lichaamsgerichte inzichten en hoopvolle reflecties helpt Jeanet je begrijpen wat angst met het lichaam doet – en hoe je stap voor stap kunt herstellen, niet door te vechten, maar door te luisteren.

Een troostrijk en krachtig boek over menselijkheid, bewustwording en de weg terug naar jezelf.

Specificaties

• Auteur: Jeanet Hellinga
• Uitgever: Het Krachtkompas Coaching
• Publicatiejaar: 2025
• Website: www.hetkrachtkompascoaching.nl