人生重塑行動指南 - 5個心理學練習+附送5小時精華講解

親愛的朋友，你好，

我是噹噹。來到50、60歲的人生中場，我們許多人會站在一個特別的十字路口。過去幾十年，我們為家庭、為事業無私奉獻，彷彿活給了全世界看；如今，孩子長大獨立，事業也步入平穩期，我們終於有機會停下腳步，靜靜地問自己：「接下來，我想怎樣活？」

• 也許你正經歷家庭角色的轉變，過去的「照顧者」身份不再適用；也許你對退休後的財務狀況感到隱隱不安；又或者，你感到內心迷失，彷彿失去了前進的方向與生命的意義。請相信，這些感受不僅是正常的，更是生命發出的珍貴信號，邀請我們「重新校準」，重新定義屬於自己的後半生。

• 在50+的年紀，我們的身心狀態與年輕時已大不相同，卻也擁有更多智慧與沉澱。這是一個關鍵的轉折點，若能在此時與自己深刻對話，重新梳理價值觀、關係與內心需求，我們就能避免內耗與迷茫，真正活出屬於這個年紀的從容與豐盛。因此，進行這五個心理學遊戲至關重要——它們不僅是工具，更是陪伴你覺醒與重塑的旅伴。

噹噹

(視頻精華只有第一晚及第三晚提供)

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