MEDITATION CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE : confiance en soi, affirmation et pouvoir personnel

Cette méditation guidée autour du chakra du plexus solaire a été pensée comme un véritable espace de reconnexion à soi, à la confiance intérieure, à la valeur personnelle et à la capacité de prendre sa place dans sa vie.

Le chakra du plexus solaire est relié à l’estime de soi, à l’affirmation personnelle, au rapport au regard des autres, à la volonté, à l’énergie d’action ainsi qu’à notre capacité à nous sentir capable d’agir, de décider et d’avancer avec davantage de confiance intérieure.

Lorsque ce centre énergétique est fragilisé, cela peut parfois se manifester par un manque de confiance en soi, une peur du jugement, des difficultés à poser ses limites, un besoin important de validation, une tendance à s’oublier pour les autres, du stress intérieur, une sensation d’impuissance ou encore une difficulté à prendre pleinement sa place.

À travers cette méditation mêlant relaxation, visualisation et soin énergétique, je vous accompagne progressivement vers un espace intérieur plus stable, plus solide et plus apaisé. Cet audio peut vous aider à :

• renforcer la confiance en soi,

• apaiser certaines peurs liées au regard des autres,

• retrouver davantage de sécurité intérieure,

• se reconnecter à sa valeur personnelle,

• développer l’affirmation de soi et le pouvoir personnel,

• relâcher certaines tensions émotionnelles et mentales,

• retrouver davantage d’élan, de motivation et de confiance dans l’action.

Durée : 28 minutes 56

Audio téléchargeable immédiatement après achat

Les Énergies d’Aurélie