WERDE UNZERSTÖRBAR

Vielleicht steckst du gerade in einer Situation, aus der du keinen richtigen Ausweg siehst. Vielleicht hältst du an einem Menschen fest, obwohl du tief in dir weißt, dass er dir nicht guttut. Du wurdest enttäuscht, verletzt oder verlassen. Du hast Angst vor dem, was kommt, zweifelst an dir selbst oder merkst, dass du dich irgendwo zwischen all dem verloren hast.

Vielleicht funktionierst du nach außen weiter, während in dir längst etwas ganz anderes passiert. Deine Gedanken kreisen, du suchst nach Antworten, versuchst festzuhalten, zu verstehen oder etwas zu verändern – und wünschst dir eigentlich nur, endlich wieder bei dir anzukommen.

Wieder dieses Gefühl zu haben: Egal, was passiert – ich habe mich.

Genau aus diesem Gedanken ist WERDE UNZERSTÖRBAR entstanden.

Ich weiß aus meinem eigenen Leben, wie es sich anfühlt, sich in Menschen und Situationen zu verlieren, zu lange festzuhalten, die eigenen Grenzen zu übergehen und irgendwann kaum noch zu wissen, was man selbst eigentlich braucht. Viele meiner wichtigsten Erkenntnisse sind nicht entstanden, weil mein Leben immer leicht war, sondern gerade durch die Zeiten, die mich am meisten herausgefordert haben.

Und genau das möchte ich in diesem Guide mit dir teilen.

WERDE UNZERSTÖRBAR soll dich dabei unterstützen, wieder eine stärkere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Deinen eigenen Wert nicht ständig von anderen abhängig zu machen. Deine Grenzen ernst zu nehmen. Loszulassen, was du nicht kontrollieren kannst. Bewusster mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen und dir selbst auch dann Halt zu geben, wenn dein Leben gerade nicht so läuft, wie du es dir gewünscht hast.

Dabei ist dieses Buch nicht einfach zum Durchlesen gedacht. Neben meinen persönlichen Erfahrungen erwarten dich Journaling-Fragen, Reflexionen und Übungen, durch die du dich mit deinem eigenen Leben, deinen Mustern, deinen Grenzen und deinen Wünschen auseinandersetzt.

Nimm dir deshalb am besten ein Notizbuch oder Journal dazu. Schreib auf, was wirklich in dir vorgeht. Beantworte die Fragen ehrlich und nimm dir die Zeit, die du brauchst. Es geht nicht darum, dieses Buch möglichst schnell zu beenden. Es geht darum, etwas daraus für dich mitzunehmen.

Denn mein Ziel mit WERDE UNZERSTÖRBAR ist nicht, dass dich nie wieder etwas verletzt oder dass du nie wieder fällst. Mein Ziel ist, dass du lernst, dich selbst nicht mehr zu verlassen, wenn du fällst.

Dass du weißt, wer du bist, auch wenn jemand anderes dich ablehnt. Dass du deinen Wert nicht vergisst, nur weil jemand anderes ihn nicht erkennt. Und dass du immer wieder zu dir zurückfinden kannst, auch wenn um dich herum gerade vieles zusammenbricht.

Du kannst nicht kontrollieren, was dir im Leben begegnet.

Aber du kannst entscheiden, ob du dich selbst darin verlierst.

Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, wieder bei dir anzufangen.

WERDE UNZERSTÖRBAR.

Komm zurück zu dir.