Pack Évolution Ozamonde — 5 parcours pour reprendre confiance et agir

5 PDF ENTIÈREMENT REMPLISSABLES

AUCUNE IMPRESSION NÉCESSAIRE

ÉCONOMISEZ 14,60 CHF

Le Pack Évolution Ozamonde réunit cinq parcours complémentaires pour renforcer votre confiance, améliorer vos relations, alléger votre charge mentale, interrompre les automatismes qui vous limitent et transformer vos intentions en actions concrètes.

Les documents peuvent être remplis directement depuis un ordinateur ou une tablette. Vous pouvez écrire dans les espaces prévus, enregistrer vos réponses et reprendre votre travail quand vous le souhaitez. L’impression reste possible, mais elle n’est pas nécessaire.

LE PACK CONTIENT

1. RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI

Un parcours pour reconnaître vos capacités réelles, construire des preuves de vos progrès et agir sans attendre la disparition complète du doute ou de la peur.

1. CONSTRUIRE DES RELATIONS PLUS SAINES

Un parcours pour examiner vos liens à partir de faits concrets, reconnaître les déséquilibres et développer davantage de respect, de réciprocité et de sécurité relationnelle.

1. ALLÉGER SA CHARGE MENTALE

Un parcours pour identifier tout ce que votre esprit doit retenir, surveiller ou anticiper, puis supprimer, reporter, partager ou simplifier ce qui vous surcharge.

1. SORTIR DES SCHÉMAS QUI SE RÉPÈTENT

Un parcours pour repérer les déclencheurs, réactions automatiques et conséquences qui reviennent, puis préparer et pratiquer une réponse différente.

1. PASSER DE L’INTENTION À L’ACTION

Un parcours pour transformer un projet ou une décision en comportements concrets, réduire les obstacles au démarrage et progresser sans attendre une motivation parfaite.

CHAQUE PARCOURS COMPREND

• 25 notions expliquées avec des mots simples ;

• des repères concrets pour observer votre situation ;

• des questions précises à vous poser ;

• des actions à expérimenter dans votre quotidien ;

• des espaces remplissables pour écrire vos réponses ;

• des exercices, un plan d’action et un bilan final.

INFORMATIONS PRATIQUES

• 5 PDF distincts et remplissables

• 330 pages au total

• 125 notions expliquées

• Format A4

• Utilisables sur ordinateur ou tablette

• Impression facultative

• Téléchargement immédiat après l’achat

• Valeur séparée : 64,50 CHF

• Prix du pack : 49,90 CHF

Pour conserver vos réponses, utilisez de préférence Adobe Acrobat Reader et enregistrez chaque document sous un nouveau nom.

Ces parcours sont des outils de réflexion personnelle. Ils ne remplacent pas un accompagnement médical, psychologique, thérapeutique ou juridique.