Nido e sonno guida per i genitori

Nanna al nido – Guida pratica per i genitori:

L’inizio dell’asilo nido è un grande cambiamento per tutta la famiglia… e spesso anche per il sonno del bambino. 🤍

Nuovi orari, nuovi stimoli, nuove figure di riferimento e sonnellini diversi da quelli di casa possono portare temporaneamente a maggiore stanchezza, difficoltà nell’addormentamento, risvegli notturni o risvegli mattutini più precoci.

Nanna al nido è una guida pratica creata da Le Consulenti del Sonno per aiutare i genitori ad accompagnare con maggiore consapevolezza il sonno dei bambini durante l’inserimento e la frequenza dell’asilo nido.

All’interno troverai indicazioni pratiche su:

• come scegliere un nido

• come cambia il sonno con l’inizio del nido

• come proteggere il sonno notturno

• come gestire i sonnellini in base all’età

• cosa fare quando al nido il bambino ha dormito poco

• quando anticipare la nanna serale

• come organizzare una routine serale efficace

• come gestire il passaggio da due sonnellini a uno

• come conciliare gli orari di casa con quelli del nido

• perché arrivare al nido ben riposati può facilitare l’adattamento e la regolazione emotiva

• quando è meglio iniziare un percorso del sonno rispetto all’inserimento

Troverai inoltre routine indicative per fascia d’età, esempi concreti e una scheda del sonno da compilare e consegnare alle educatrici, per favorire il dialogo e la continuità tra casa e nido.

Una guida da tenere a portata di mano nei primi mesi di questa nuova avventura, per affrontare i cambiamenti senza inseguire la perfezione, ma imparando a osservare il proprio bambino e il suo reale fabbisogno di sonno.

Formato: guida digitale in PDF

Età indicativa: 6 mesi – 3 anni

A cura di: Vanessa & Maria – Le Consulenti del Sonno

La guida ha finalità informative ed educative e non sostituisce il parere del pediatra o di altri professionisti sanitari.