Fiche mémo n°12: Pourquoi il s'épuise vite?

Fiche Mémo n°12 – Pourquoi il s’épuise vite

Votre enfant semble parfois épuisé après l’école, une sortie, une journée riche en interactions ou des situations qui paraissent pourtant ordinaires ? Chez certains enfants, traiter les stimulations, les émotions et les attentes du quotidien mobilise énormément d’énergie.

Cette fiche vous aide à comprendre cette fatigue et à repérer les besoins de récupération qui peuvent éviter que l’épuisement ne se transforme en débordement.

✔️ 7 clés pour comprendre ce qui consomme son énergie

✔️ Des pistes pour repérer les premiers signes de fatigue

✔️ Des idées concrètes pour lui permettre de réellement récupérer

Créée par Virginie Vincent, Psychopraticienne, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et la régulation émotionnelle.

Un enfant qui s’épuise vite n’a pas nécessairement besoin d’en faire davantage. Il a parfois besoin qu’on l’autorise à récupérer.