Gdy brakuje mi pewności siebie

Dziewięć mobilnych kart, które pomagają zauważyć myśli osłabiające pewność siebie, oddzielić fakty od surowych ocen i spojrzeć na siebie z większą życzliwością. Każda prowadzi do jednego prostego działania, które pomaga budować zaufanie do siebie na własnych doświadczeniach i małych krokach.

Beata