Perte de poids

Modèle Perte de Poids pour Notion : Suis ton chemin vers un corps plus sain avec contrôle 🏋️‍♀️

Avec ce modèle, tu pourras gérer efficacement ton processus de perte de poids. Enregistre tes repas, ton activité physique, ton poids, tes mesures et ton état émotionnel pour un suivi global et équilibré.

Sans ce modèle, il est facile de perdre le contrôle de ton alimentation, de ton entraînement ou de ne pas mesurer ton progrès de manière holistique. Ce modèle centralise tous les aspects de ton parcours.

Avec ce modèle, tu pourras gérer :

• Suivi des Repas 🍎 : Enregistre en détail tes repas (calories, nutriments, portions).
• Activité Physique 🏃 : Note toutes tes activités et maintiens un niveau d’activité suffisant.
• Poids Corporel ⚖️ : Suis l’évolution de ton poids au fil du temps.
• Mesures Corporelles 📏 : Note les mesures importantes pour voir au-delà du simple chiffre sur la balance.
• État Emotionnel 😊 : Suis ton bien-être émotionnel et son impact sur ta progression.

Achète ton modèle et libère une Galaxie de bien-être, de santé et de maîtrise totale ! 🌌