O Reset Totem

Barriga estufada depois das refeições, cansaço que não passa, sono leve, vontade de doce no fim do dia. Muita gente convive com esses sinais há tanto tempo que acha que é normal. Só que, na maioria das vezes, eles têm uma origem em comum, uma inflamação silenciosa que a alimentação moderna alimenta dia após dia.

O Reset Totem propõe uma pausa de trinta dias. Não é dieta, não tem caloria para contar nem balança. É um programa claro para acalmar o seu corpo e ver o que muda quando você tira dele aquilo que o irrita.

Você vai saber o que colocar no prato, o que deixar de lado durante um mês e por quê, como organizar o seu dia para seguir sem esforço, e como perceber os avanços que a balança não mostra. No final, um método para reintroduzir os alimentos um por um e descobrir de uma vez o que realmente faz bem para você.

E-book em PDF com 36 páginas, para ler no celular, no tablet ou no computador. Download imediato após a compra.