Tag styringen - Forstå og reguler din ængstelighed i kærlighedsrelationer

Et kursus til dig, der længes efter tryghed, klarhed og balance i dine kærlighedsrelationer

Oplever du, at du bliver overoptaget af din partner? Frygter du afvisning eller savner du ro og tryghed i dine relationer? Måske genkender du tankemylder, jalousi eller behovet for konstant kontakt?

Så er det her kursus til dig.

🔸 I dette kursus lærer du:

• Forstå hvor din ængstelighed kommer fra – og hvordan den opstår i dig.
• Regulere dine følelser, så du ikke længere bliver overvældet.
• Navigere i relationer med mere ro, klarhed og ansvar.
• Øvelser og refleksioner, hvor du lærer at bruge andre strategier, når du bliver ramt.

🔸 Kurset er til dig, der:

• Har en tendens til ængstelig tilknytning.
• Oplever uro, usikkerhed og overanalysering i kærlighedsrelationer.
• Ønsker at styrke din selvforståelse og handlekraft.
• Ønsker at få has med din ængstelighed og opleve mere ro.

Forfatter: Patricia Jiménez – terapeut og sexolog med speciale i kærlighed og singleliv.