Fiche mémo n°15: Les routines qui sécurisent

Fiche Mémo n°15 – Les routines qui sécurisent

Les routines sont bien plus que de simples habitudes. Pour l’enfant, elles permettent d’anticiper ce qui va arriver, de réduire la part d’inconnu et de retrouver des repères dans son quotidien.

Cette fiche vous propose 7 pistes pour créer des routines suffisamment stables pour sécuriser votre enfant, mais suffisamment souples pour s’adapter à ses besoins et à la vie familiale.

✔️ Des idées concrètes pour structurer les moments clés de la journée

✔️ Des outils visuels et des rituels simples à mettre en place

✔️ Des pistes pour faciliter les transitions et diminuer les tensions

Créée par Virginie Vincent, Psychopraticienne, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et la régulation émotionnelle.

Les routines sont comme des racines : elles offrent suffisamment de sécurité pour permettre à l’enfant de grandir et d’explorer.