Sueño Profundo (🎧 Binaural 2hz )

🌙 Sueño Profundo (Binaural 2 Hz) — 10 minutos de descanso reparador

Adéntrate en las ondas del sueño más profundo con este audio de 10 minutos, creado para guiarte suavemente hacia un estado de relajación total y fomentar un sueño reparador.

🎧 ¿Por qué 2 Hz?

• Las ondas binaurales a 2 Hz generan predominancia de ondas Delta, asociadas con el sueño profundo, la regeneración celular y la restauración mental.
• Este audio te ayuda a conciliar el sueño más rápido, mejorar la calidad del descanso y despertar renovado.

🕒 Modo de uso

1. Usa audífonos de preferencia.
2. Pon este audio antes de dormir, con volumen moderado.
3. Ajusta tus luces o usa máscara para ojos.
4. Deja que las ondas te lleven a un sueño profundo y sin interrupciones.
5. Despierta sintiéndote fresco y con energía renovada.

🚀 Ideal para

• Personas con dificultad para conciliar el sueño
• Noches de insomnio o descanso interrumpido
• Rutinas de higiene del sueño más efectivas
• Quienes buscan un descanso verdaderamente reparador