Manual Práctico de Autoestima

Una sana autoestima constituye la característica personal más poderosa con la que una persona puede hacerse. ¿Dónde encontrarla? En tu interior. ¿Cómo? Adentrándote en tu mente y enfocándote en la acción.

Este manual es exclusivamente práctico. Incluye ejercicios y actividades enfocados al aumento de la autoestima. Los resultados: quererte, valorarte, aumentar la seguridad y confianza en ti mism@, apostar por ti, disminuir tus miedos, mejorar tus relaciones, comunicarte de manera asertiva , y por supuesto, un gran acercamiento al bienestar y la plenitud.

Un aprendizaje que únicamente tú has de recorrer. Y la mejor manera de hacerlo es a través de la práctica. La teoría es fácil comprenderla, lo difícil reside en descubrir cómo aplicarla. Así que, para ello te invito a sumergirte en este fascinante mundo, tu mundo, a través de este libro.

¡Dejémonos de teorías y comencemos a practicar!

(214 páginas)

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