Un espacio para volver a ti.
A tu alma, a tu respiración, a la calma que habita debajo del ruido.
Este curso no es una solución rápida, sino un regreso real.
Una pausa para escuchar lo que vive en ti… y transformarlo desde la raíz.
✧ Bienvenida a tu propio viaje ✧
Este curso nació de un silencio.
De un momento de cansancio profundo, de una sensación de estar lejos de mí misma… aunque por fuera todo se viera “bien”.
Volver a tu Alma es un viaje de 13 semanas para regresar.
No hacia una meta exterior, sino hacia la escucha interna, hacia esa parte de ti que sabe… incluso cuando todo parece confuso.
No es un curso para hacer “más”.
Es un espacio para hacer menos. Para soltar el ruido, habitar tu cuerpo con amor, calmar tu mente, sentir tus emociones y reconectar con tu alma.
Cada módulo te acompaña con textos reflexivos, propuestas suaves, meditaciones, prácticas conscientes y la sabiduría del Yoga como camino interior.
✧ No necesitas tener experiencia previa. Solo el deseo sincero de regresar a ti.
Bienvenida a este viaje hacia adentro. Con calma, con verdad, con alma.
Durante años viví desde el esfuerzo.
Fui fuerte, eficiente, capaz… hasta que el cuerpo me dijo basta.
La ansiedad, el agotamiento y una profunda desconexión me llevaron a replantearme todo. Fue entonces cuando encontré el Yoga – no como una serie de posturas, sino como un camino de regreso al ser.
A lo largo de los años me formé como profesora de Yoga, me sumergí en la filosofía de Patanjali, trabajé con la respiración, la meditación y la conciencia corporal como herramientas de sanación.
Hoy acompaño a mujeres y hombres que, como yo, sienten que algo dentro de ellos pide pausa, verdad y dirección.
Mi enfoque es suave, íntimo, profundo.
No busco ofrecer soluciones rápidas, sino crear espacios donde puedas escucharte, sentirte, y transformar desde adentro.
Si has llegado hasta aquí, no es casualidad.
Tal vez este sea tu momento de volver a ti.
