FIT START – Dein kompletter Fitness-Einstieg für echte Resultate in 30 Tagen (entwickelt mit Experten aus den USA & Kanada)

Du bist Anfänger im Fitness?

Oder du hast schon oft angefangen – aber nie durchgezogen, nie Resultate gesehen?

Dann ist dieser Plan nicht irgendein PDF.

Es ist dein neuer Start. Systematisch. Klar. Funktionierend.

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FIT START wurde gemeinsam mit zertifizierten Coaches & Experten aus den USA & Kanada entwickelt, die mit Hunderten Klienten gearbeitet haben – vom totalen Anfänger bis zum kompletten Wandel in 90 Tagen.

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✅ Was dich erwartet:

Ein kompletter 30-Tage-Trainingsplan ohne Geräte

Perfekt für Zuhause oder den Park – keine Ausreden mehr

Tag-für-Tag Anleitung: was du machst, wie viele Wiederholungen, wie lange

Starker Fokus auf Bauch, Rücken, Beine, Arme & Ausdauer

Inklusive Aufwärmen, Cool-Down & Dehnübungen

Bonus-Tipps für Motivation, Regeneration, Wasserzufuhr & Schlaf

Entwickelt für echte Resultate – ohne Überforderung

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📦 BONUS:

3 Trainingslevel: Anfänger – Fortgeschritten – Booster-Phase

PDF-Kalender mit Checkliste (druckbereit)

Erste-Hilfe-Tipps gegen Muskelkater & Motivationsverlust

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⚠️ Dieser Plan ist nicht für "Ich-versuch-es-mal"-Typen.

Er ist für Menschen, die endlich Klarheit, Struktur und echte Veränderung wollen.

Wenn du zum ersten Mal starten willst – oder zum letzten Mal scheitern willst… dann ist jetzt dein Moment.

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