
FIT START – Dein kompletter Fitness-Einstieg für echte Resultate in 30 Tagen (entwickelt mit Experten aus den USA & Kanada)
Du bist Anfänger im Fitness?
Oder du hast schon oft angefangen – aber nie durchgezogen, nie Resultate gesehen?
Dann ist dieser Plan nicht irgendein PDF.
Es ist dein neuer Start. Systematisch. Klar. Funktionierend.
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FIT START wurde gemeinsam mit zertifizierten Coaches & Experten aus den USA & Kanada entwickelt, die mit Hunderten Klienten gearbeitet haben – vom totalen Anfänger bis zum kompletten Wandel in 90 Tagen.
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✅ Was dich erwartet:
Ein kompletter 30-Tage-Trainingsplan ohne Geräte
Perfekt für Zuhause oder den Park – keine Ausreden mehr
Tag-für-Tag Anleitung: was du machst, wie viele Wiederholungen, wie lange
Starker Fokus auf Bauch, Rücken, Beine, Arme & Ausdauer
Inklusive Aufwärmen, Cool-Down & Dehnübungen
Bonus-Tipps für Motivation, Regeneration, Wasserzufuhr & Schlaf
Entwickelt für echte Resultate – ohne Überforderung
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📦 BONUS:
3 Trainingslevel: Anfänger – Fortgeschritten – Booster-Phase
PDF-Kalender mit Checkliste (druckbereit)
Erste-Hilfe-Tipps gegen Muskelkater & Motivationsverlust
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⚠️ Dieser Plan ist nicht für "Ich-versuch-es-mal"-Typen.
Er ist für Menschen, die endlich Klarheit, Struktur und echte Veränderung wollen.
Wenn du zum ersten Mal starten willst – oder zum letzten Mal scheitern willst… dann ist jetzt dein Moment.
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