Ett yogapass för lymfsystemet

Detta MediYoga pass för lymfflödet är ämnat att skapa ökad cirkulation och flöde i lymfsystemet, en del av kroppens immunförsvar. Rörelserna i passet påverkar lymfsystemet till att arbeta mer effektivt då det reagerar på tryckförändring i vävnaderna. Muskelövningarna aktiverar lymfflödet.

Passets lugna rörelser gör att lymfkärlen aktiveras mer och bidrar till att minska vätskemängd i vävnaderna.

Det här är ett yogapass för dig som:

• vill ha ett varierande och rörligt yogapass
• har någon forn av problematik med lymfsystemet
• behöver stärka ditt immunförsvar
• behöver hjälp att detoxa kroppen 

Som vanligt så finns yogapasset i tre olika längder, för dig som ibland kanske inte har tid att yoga 40 minuter. De kortare yogapassen har färre övningar, så alla yogaövningar är inte med där.

Detta ingår:

• 1 video 41 minuter
• 1 audio 41 minuter
• 1 audio 30 minuter
• 1 audio 15 minuter
• 1 pdf med yogainstruktioner och eventuella modifieringar om du inte kan göra någon övning fullt ut.
• 1 pdf & video med introduktion till yogan.

(Detta yogapass finns i en annan inspelning i onlinekursen Healing from within 2: Tema Immunförsvaret)