Un Percorso Completo di Rinascita Fisica ed Energetica per chi è pronto a cambiare davvero:
✔ PROSSIMAMENTE 2 mesi di Pilates consapevole
✔8 Massaggi sportivi mirati alle tensioni e somatizzazioni
✔ Piano nutrizionale personalizzato con supporto dietologico
✔️Mentoring Evolutivo
Se sì, sei nel posto giusto.
Un cambio di mindset duraturo
> Un corpo più leggero, energico e flessibile
> Una mente più chiara e centrata
> Un rapporto con il cibo che nutre davvero
> Un cambiamento che parte dal corpo… e arriva fino all’anima
> Una nuova immagine di te: forte, presente, in equilibrio
Oppure collocarti come ultima ruota del carro, come hai fatto negli ultimi anni.
E' proprio ora, proprio da qui, che puoi iniziare a INVERTIRE la rotta.
Non si tratta solo di pilates, dieta o massaggi, si tratta di ritornare a casa nel tuo corpo, nel tuo potere personale.
SEI al COMANDO della tua NAVE, sei al PRIMO POSTO al TIMONE LIBERA di RALIZZARE e far EMERGEREB il TUO vero SE.
🔹 Perché lavoriamo sul corpo, dove le emozioni non digerite si sono nascoste.
🔹 Perché i trattamenti sono mirati alle tensioni di chi si è sacrificato troppo.
🔹 Perché questo percorso non è solo benessere. È rinascita.
> Accelera i risultati
Il tuo corpo risponde meglio agli stimoli del Pilates e dei massaggi se è nutrito nel modo giusto: bruci più grassi, recuperi meglio, migliori la tonicità.
> Sgonfia e drena
L’alimentazione mirata lavora in sinergia con i massaggi miofasciali e linfodrenanti, riducendo gonfiori, ritenzione e infiammazioni silenziose.
> Riduce le tensioni e migliora l’umore
Meno zuccheri, più equilibrio glicemico = mente più lucida e corpo meno contratto. Il piano alimentare lavora anche sul tono dell’umore e sulla qualità del sonno.
> Alimenta i tuoi muscoli e il tuo sistema nervoso
Pilates e massaggi stimolano il corpo in profondità: la dieta fornisce i nutrienti giusti per rigenerare, recuperare e tonificare. Il corpo comincia a funzionare in armonia.
> È la base del tuo nuovo stile di vita
Impari a mangiare con consapevolezza, non con regole rigide. È un approccio che resta, anche dopo i 60 giorni.
Il Pilates non è solo un esercizio fisico, è un allenamento vibrazionale che rieduca il corpo, ricarica l’energia e risveglia la consapevolezza.
> Attiva il Core Profondo
Rafforza gli addominali, la colonna e i muscoli stabilizzatori: il tuo centro di potere. Ti sentirai più stabile, sicuro, presente.
> Allunga e Ribilancia
Ogni movimento è pensato per decontrarre le tensioni, allungare la muscolatura e migliorare la postura. Ti muoverai con più libertà, grazia e fluidità.
> Ricarica il Sistema Nervoso
Il respiro guidato stimola il sistema parasimpatico, abbassa lo stress e favorisce uno stato di equilibrio interiore e lucidità mentale.
> Scolpisce il Corpo con Intelligenza
Zero impatti inutili: il Pilates lavora in profondità, scolpendo in modo armonioso senza stressare le articolazioni.
> Installa un Nuovo Mindset
Ogni lezione è un momento di ascolto, presenza e disciplina dolce.
Non alleni solo il corpo: alleni il modo in cui ti abiti.
Più consapevolezza, meno automatismi. Più connessione, meno dispersione.
"Non è solo allenamento. È una nuova vibrazione del tuo essere."
Sono un' appassionata di nutrizione e benessere della persona e per questo ho scelto di intraprendere gli studi in Dietistica perseguendo la laurea presso l' Università di Pavia.
Per svolgere il mio lavoro mi baso sull' evidenze scientifiche, tenendomi sempre aggiornata tramite seminari e Congressi.
Mi piace lavorare con tutte le tipologie di pazienti, dal bambino alla persona anziana, dal sano al patologico, prendendo in carico la persona nella sua totalità.
Do molta importanza all' ascolto delle persone perché intendo il percorso nutrizionale come un insieme multifattoriale, in cui diversi meccanismi (abitudini alimentari, aspetti psicologici e sociali) concorrono al raggiungimento del benessere psico-fisico.
Ai miei pazienti cerco di far comprendere l' importanza delle corrette abitudini alimentari e di uno stile di vita attivo, e insieme allo schema dietetico personalizzato unisco sempre dei consigli mirati per la persona in modo da darle una vera e propria educazione alimentare e non un mero schema da seguire.
Su di me posso ancora dirvi che sono amante dello sport. Ho praticato nuoto agonistico fino ai 16 anni per poi passare al triathlon, multidisciplina che mi vede impegnata tuttora sui campi gara. Inutile dire che seguire gli sportivi mi appassiona tantissimo e mi stimola.
Sono disponibile anche fuori dall' orario di visita per qualsiasi chiarimento o domanda perché penso che il mio lavora non finisca una volta varcata la soglia dello studio.
Sono una Mentore del Corpo e della Coscienza, una guida che VISIONARIA, INTUITIVA, ABILE E CENTRATA.
Aiuto uomini e donne brillanti, sensibili, generose, anime libere, sportive, frizzanti, oneste, sincere – che si sono perse per strada – a riconnettersi al proprio corpo, alla propria realtà energetica, alla propria luce al potere personale al processo di risveglio e centratura.
Non è solo un trattamento. È una catalisi.
Uno spazio sacro dove il corpo si rilassa e si libera, e dove finalmente l’anima trova spazio per emergere.
ti sei sempre messo/a da parte
> Vivi rapporti che senti non puliti
dipendenti, ripetitivi
> Sei stanco/a di “capire tutto” ma non vivere nulla di nuovo
> Hai un corpo che ti parla, ma non sai più ascoltarlo
> Vuoi cambiare la percezione della tua vita, davvero ora
> Sei disposto/a a investire in te più di quanto hai mai fatto
Scopri se questo progetto è ciò che stai cercando o ciò che ti stava già cercando da tempo.
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