Sport & Mental – Carnet de Performance Intérieure

Et si votre performance ne dépendait pas uniquement de votre corps ?

Ce carnet vous accompagne pour mieux comprendre le lien entre votre mental, vos émotions et vos performances sportives.

À travers des temps d’observation, de réflexion et des exercices concrets, vous apprendrez à identifier ce qui peut vous freiner intérieurement et à retrouver davantage de confiance, de concentration et d’équilibre.

Sport & Mental – Carnet de Performance Intérieure est un outil à utiliser à votre rythme, pour avancer autrement vers vos objectifs.

Format numérique PDF – 39 €

Véronick

Le Corps, mes Maux et les Mots