Livre 1 - Réinitialisez votre corps

Quelque chose ne va pas et vous le savez. Vous faites ce qu'il faut, et votre corps ne suit pas. Cette fatigue qu'aucune nuit de sommeil ne répare. Ce ventre qui gonfle quoi que vous mangiez. Ces kilos qui ne bougent pas, ou qui reviennent aussitôt partis.

On vous a sans doute dit que c'était l'âge, le stress, les hormones, ou qu'il vous fallait un peu plus de volonté. Rien de tout cela n'est vrai. Votre corps se défend, et il continuera de se défendre tant que vous ne lui aurez pas donné une raison d'arrêter.

La plupart des conseils nutritionnels ne vous y mèneront pas, parce qu'ils reposent sur un mensonge. L'assiette équilibrée qu'on vous a apprise n'a jamais été conçue à partir de la biologie humaine. C'était un compromis entre la politique agricole et l'industrie agroalimentaire, et il rend les gens malades depuis quarante ans.

J'accompagne des gens hors de ce système depuis des années. Sans rien compter, en retirant ce qui bloque le corps et en reconstruisant ce dont il a réellement besoin pour tourner. La méthode est stricte, et elle fonctionne parce qu'elle est stricte. La plupart des gens sentent la bascule en deux semaines, avant que quoi que ce soit n'apparaisse sur une balance.

Ce que vous recevez :

• Le protocole complet, phase par phase, avec le raisonnement derrière chaque étape
• Des cheat sheets à relire quand vous perdez le fil
• Une liste de courses, un menu de sept jours et un guide des compléments
• Les sources scientifiques, référencées, pour ne pas avoir à me croire sur parole

Ce que vous retrouvez de l'autre côté n'est pas une nouvelle version de vous. C'est celle d'avant, celle qui fonctionnait.

Deux à trois mois. C'est tout ce que je vous demande.

PDF et Word, 99 pages. Également disponible en anglais et en portugais.