21 Giorni per ritornare a te
Rituali d’acqua – 21 giorni per ritornare a te
Un percorso quotidiano di cura e presenza, pensato per aiutarti a rallentare, ascoltarti e ritrovare il contatto con te attraverso semplici momenti d’acqua.
Per 21 giorni sarai accompagnata da piccoli rituali da vivere durante una doccia, un bagno, un pediluvio o un momento consapevole della giornata.
All’interno troverai:
• 21 pratiche quotidiane semplici e guidate
• rituali con acqua, respirazione e intenzioni
• domande da annotare nel tuo diario
• momenti dedicati alla calma e all’ascolto
• quattro esperienze guidate da ripetere
• alternative per chi non possiede una vasca
• indicazioni per accompagnare le pratiche con il mantra Kadosh Kadosh
Il percorso è suddiviso in tre momenti:
- Rallentare
- Ascoltare
- Ritornare
Non devi fare tutto perfettamente. Ti bastano pochi minuti al giorno e la disponibilità a concederti uno spazio tutto tuo.
Formato: e-book digitale in PDF, 12 pagine.
Il file sarà disponibile per il download subito dopo l’acquisto.
Questo e-book propone pratiche di benessere personale e non sostituisce cure mediche o psicologiche.