Somática donativa

Este es un pequeño PDF con información relevante sobre el funcionamiento del diafragma y su importancia en los estiramientos para no bloquear los músculos, para todo tipo de atletas, para sanar la respiración diafragmática de corredores, balonmano, futbolistas, etcétera. Y también para personas con bloqueos musculares crónicos. Contiene entrenamientos de recuperación básica.