Till hela dig - En kroppsscanning

En skön ljudfil på 16 min som kommer göra dig mer närvarande mellan ditt sinne och din kropp ❤️

Lyssna med hörlurar på en ostörd plats

Blunda och rikta din medvetenhet till varje punkt av din kropp

Du kommer bli lugn och avslappnad

Njut

Kag hoppas vi ses under andra kurser eller medlemskap

Med Varma hälsningar Annelie Mayasol