A játszmákon túl - Hogyan beszéljünk őszintén, ha fáj?

Az önbecsülés és a bátor kommunikáció kézikönyve

Hányszor mondtál már reflexből „igent” valakire/valamire, miközben a gyomrod azonnal görcsbe rándult a fáradtságtól? Hányszor nyelted le a véleményedet, vagy hagytad, hogy a belső kritikusod elbizonytalanítson?

Ez az ekönyv nem egy száraz elméleti tanulmány, és nem is egy üres, marketing-szagú kiadvány. Ez egy őszinte, hús-vér útmutató arról, hogyan tudsz bűntudat nélkül határokat húzni, és tiszta, egyenes hangon kiállni magadért a mindennapokban.

Miért fog segíteni neked ez az e-könyv?

• Megszelídíti a belső kritikust: Megtanít humorral és együttérzéssel közelíteni önmagadhoz.
• Helyreteszi a határaidat: Megmutatja, miért nem önzőség a „Nem”, és hogyan lesz a határ valójában egy biztonságos kapu.
• Lebontja a játszmákat: Segít kilépni a gyermeki duzzogásból vagy a szülői számonkérésből egy konfliktus kellős közepén.
• Gyakorlati iránytűt ad: Eléd rakja az EMK (Erőszakmentes Kommunikáció) 4 egyszerű lépését, amivel a legnehezebb dolgokat is elmondhatod bántás nélkül.

🎁 AJÁNDÉK A KÖNYV VÉGÉN: 12 db Belső Iránytű Kártya

Hogy az olvasottak ne csak gondolatok maradjanak, a könyv végén kinyomtatható vagy telefonra elmenthető fókusz kártyákat találsz. Ezek a mindennapi zűrzavarban horgonyként emlékeztetnek majd a saját igazságodra, és támogatnak abban, hogy ne csak gondolkodj, hanem cselekedj is.