InnerGrowthz - Personal Change Journey

Personal Change Journal – Leer-/werkboek

100 pagina’s | Digitaal PDF-werkboek

Inzicht is het begin, maar verandering ontstaat pas wanneer je bewust anders leert handelen. Het Personal Change Journal helpt je begrijpen hoe automatische reacties, overtuigingen, emoties en gewoonten met elkaar verbonden zijn.

Met het Innergrowthz OSINT Analytical Viewpoint leer je jouw patronen stap voor stap ontleden, triggers herkennen en kleine veranderingen onderzoeken. Je krijgt uitgebreide leerstof, een praktisch veranderplan, herkenbare voorbeelden, observatieopdrachten en gerichte reflectievragen.

Je leert niet alleen wat je wilt veranderen, maar ook waarom het patroon bestaat, wat het in stand houdt en hoe je een nieuwe reactie kunt oefenen.

Boek 2 van de driedelige Innergrowthz-reeks: van bewustwording naar werkelijke verandering.