Stundenbild 5-8 Jahre I Der achtsame Tiger

Kinderyoga-Stunde: Der achtsame Tiger – Achtsamkeit & Vorurteile

Diese liebevoll gestaltete Kinderyoga-Stunde lädt Kinder dazu ein, gemeinsam mit einem achtsamen Tiger den Dschungel zu entdecken. Im Mittelpunkt steht die wichtige Botschaft, dass jeder einzigartig ist und wir Menschen nicht nach ihrem Aussehen oder einem ersten Eindruck beurteilen sollten.

Diese Kinderyoga-Stunde wurde durch das Bilderbuch „Der achtsame Tiger“ von Przemyslaw Wechterowicz, illustriert von Emilia Dziubak, inspiriert.

Die Stunde verbindet Bewegung, Achtsamkeit, Kreativität und Entspannung. Durch eine fantasievolle Asana-Reise, stärkende Affirmationen und eine ruhige Entspannungsreise tauchen die Kinder in eine kleine Dschungelwelt ein und lernen spielerisch, achtsam und wertschätzend mit sich selbst und anderen umzugehen.

Die Materialien eignen sich besonders für Kinderyoga, Kita, Grundschule und pädagogische Entspannungsangebote.

Inhalt des Materials:

• strukturierter Stundenablauf
• Aufwärmidee für den Einstieg
• geführte Asana-Reise durch den Dschungel
• Affirmationskarten zum Thema Einzigartigkeit
• Ausmalbild „Mein einzigartiger Tiger“
• geführte Entspannungsreise im Regenwald mit Regenstab