The Baddest Protein Ice Cream Guide

37 recettes Ninja Creami (y en a eu des tests moi j'vous le dis AHAHHAHA), et mes best conseils pour créer des glaces sans flopper.

Dedans :

- 37 recettes en 4 collections : Gâteaux/Pâtisseries, Biscuits/Snacks, Fruits, Iced Cafés (c'est le cas de le dire du coup ptdrrr) + un bonus <3

     -> Oreo, Snickers, banana bread, cookie dough, pain d'épices, caramel macchiato, pumpkin spice latte, açaí bowl…

- Une version sans whey pour chaque recette (cottage cheese, skyr ou fromage blanc)

- Des alternatives d'ingrédients pour que tu ne sois pas bloqué dans la réalisation de ces ptn de bangers!

⚠️ Les macros ne sont pas indiquées dans le book, et c'est VOULU : certaines personnes ne veulent pas les voir + les macros changent selon les marques de tes ingrédients et les quantités que tu choisis (tu peux ajuster les quantités selon ce que tu recherches en terme de goût et apports)

Pour te donner une idée : une glace c'est environ 275 kcal et 37 g de protéines!

PDF de 66 pages, direct dans ta boîte mail après l'achat. Il est à toi por la vida et je t'enverrai de nouvelles recettes si jamais je venais à en créer d'autres OFC!

note: mon ebook ne propose pas d'alternatives 100% végétales, beaucoup d'essais non concluants, ce sera pour un futur projet je l'espère!

Avril — @ilovehercrookedteeth