30 dana do bolje forme

„30 dana do bolje forme“ je praktičan vodič za početnike koji žele pravilno trenirati u teretani. Dobijaš detaljan program od četiri treninga sedmično, objašnjenja vježbi, serija, ponavljanja, prehrane i napredovanja. Nakon ovog e-booka znat ćeš kako samostalno i sigurnije raditi na snazi, mišićima i boljoj formi.