Quand tout s’effondre – un guide doux pour les jours où tout est trop lourd

Ce livre s’adresse à celles et ceux qui ont vécu un choc, une perte ou une injustice.

Il ne promet pas de solution rapide.

Il propose de comprendre.

Fatigue intense, dissociation, hypervigilance, honte, confusion…

Ces réactions ne sont pas des failles.

Elles sont des réponses humaines à des événements trop lourds.

Ce livre offre des mots, des repères et un cadre sécurisant.

Pour ne plus se battre contre soi-même.

Pour traverser avec plus de clarté et de douceur.

À lire lentement.

Ou par fragments.

À ton rythme.