Empezar a Moverte — Plan de Iniciación

Para quien hoy no entrena y quiere dar el primer paso sin exigirse de más. Un plan progresivo pensado para sumar movimiento a tu semana sin lesionarte ni abandonar a la segunda semana.

No hay metas imposibles ni comparaciones — solo una estructura simple que se puede sostener en el tiempo, que es lo que realmente hace la diferencia.

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