Psychologie féminine Positive : Des clés concrètes et accessibles pour se choisir et se sentir femme: Ce guide aidera à cultiver chaque jour une sérénité profonde au féminin.

Pourquoi ce livre est différent ?

- Écrit par une professionnelle et experte de la psychologie féminine, la psychanalyse, l'hypnose.

L'auteure est une femme qui a elle-même traversé des burn-outs, des surcharges mentale, des angoisses, des doutes et incertitudes et enfin la traversée de la ménopause. Elle s'est formée pendant des années pour accompagner les femmes mais aussi toute personne souhaitant comprendre, guérir, et dépasser des crises existentielles, maladies, deuil, rupture etc...

À travers les différentes étapes de la vie d’une femme, ce livre t’accompagne dans une reconnexion essentielle à ton être profond. Il t’aide à préparer ton esprit à la paix, à sortir du tumulte du stress et de l’anxiété, à retrouver l’estime de toi, et à bâtir une sécurité intérieure stable et durable.

Grâce à des outils concrets issus de la psychologie positive, des approches comportementales et de l’accompagnement émotionnel, tu apprendras à :

— réguler ton stress et tes pensées automatiques,

— mieux comprendre et gérer tes émotions,

— dépasser les blessures invisibles,

— te reconnecter à ton pouvoir d’agir,

—célébrer chaque transition de ta vie avec confiance et clarté et dans toutes les étapes de ta vie de femme.

Ce guide est ton compagnon de route, un espace doux et sécurisant où tu peux apprendre à te libérer du poids du passé et à vivre pleinement le présent. (Conseils- Exercices etc...)

Ce livre te propose à travers plusieurs chapitres, de comprendre, d'apprendre, de connaître ton esprit, tes pensées, regarder l'avenir avec sérénité. Des outils à travers des exercices, des fiches pour t'aider à aller encore plus loin et mettre des actions en place.

Être une femme, aujourd’hui encore, reste un parcours semé d’injonctions, de paradoxes, de pressions invisibles.

Il faut être forte mais douce, ambitieuse mais disponible, indépendante mais aimante, belle mais naturelle, sensible mais pas trop…

Même dans notre monde moderne, être une femme reste une quête d’équilibre instable entre ce qu’on attend de nous et ce que nous ressentons au plus profond.

Ce livre est une pause essentielle dans cette course.

Un espace pour souffler, comprendre, déposer les armures et renouer avec soi.

Il invite à célébrer ce que nous sommes, au-delà des rôles, des masques ou des conditionnements.

Tu y trouveras des outils pour décoder ton mental, apaiser les émotions, transformer les croyances limitantes, et surtout, retrouver ton propre rythme intérieur.

C’est un voyage de réconciliation, entre le corps, le cœur, la pensée et l’âme.

Un voyage pour celles qui veulent se dire enfin :

« Je n’ai plus à me prouver. Je suis. Et cela suffit. »

178 pages