Bundel: Werkboek "De kracht na de storm" + Zelfzorgkaarten

💛 Bundel Zelfzorgkaarten + Werkboek "De kracht na de storm"

Een digitale bundel vol steun, structuur en zachtheid – om je dagelijks te begeleiden in jouw proces van heling, rust en zelfliefde.

Deze bundel bevat twee zorgvuldig samengestelde digitale producten:

🌀 1. Werkboek – “De kracht na de storm” (PDF, 43 pagina’s)

Een ervaringsgericht werkboek voor mensen met PTSS, trauma of emotionele overprikkeling.

Geschreven vanuit mijn eigen pad, met thema’s zoals veiligheid, voelen, rust en ritme.

Je vindt er o.a.:

- Reflectievragen & grondingsoefeningen

- Weekschema’s en ademruimte

- Concrete tools bij crisismomenten

- Een emotiewoordenboek

- Veel zachtheid en herkenning

✨ 2. Zelfzorgkaarten (PDF met 30 kaartjes)

Printbare affirmatiekaarten met warme woorden en krachtige reminders.

Voor ondersteuning op moeilijke dagen, als orakelkaarten of spiegeloefening.

Gebruik ze voor:

Dagelijkse zelfzorg

Mentale steun

Verdieping in je werkboekproces

💡 Deze bundel is voor jou als je verlangt naar:

- Meer rust en structuur in je hoofd en lijf

- Herkenning vanuit een menselijk perspectief

- Steun op jouw tempo, zonder prestatiedruk

📥 Directe digitale download (2x PDF)

💌 Geen fysiek product – print het zelf of gebruik digitaal

Laat je dragen door woorden die voelen als hand op je rug.

Welkom, precies zoals je bent.

Veel liefs,

De meevoeler